Univers-Relaxation

Relaxation Détente

Relaxation detente

La relaxation est une technique cherchant à abaisser le tonus musculaire de base par une détente physique entraînant ensuite une détente mentale.

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Visualisations Positives

Visualisations positives

Nous commençons toujours par une profonde relaxation, puis nous enchaînons avec la visualisation. La visualisation créatrice est une puissante technique utilisant l'imagination afin de réaliser ses objectifs.

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Relaxation Thérapeutique

Relaxation therapeutique

La relaxation devient thérapeutique lorsqu'au-delà de la détente, on cherche le sens de ce vécu corporel.

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Qui suis-je ?

Maud Osselet : therapeute en relaxation

Mes experiences professionnelles

Je suis Maud Osselet, thérapeute en relaxation. 

Infirmière diplômée d' Etat depuis 1999, j'ai d'abord exercé quelques mois en service intra-hospitalier de psychiatrie adulte, prenant en charge des patients en crise aigüe et d'autres présentant des pathologies plus lourdes.


Puis, pendant 4 ans, j'ai travaillé dans un centre d'accueil permanent pour adolescents, composé :

  • d'une unité d'hospitalisation de 10 lits pour des adolescents de 15 à 20 ans.
  • d'un accueil 24h/24 pour des jeunes de 15 à 25 ans en souffrance psychologique.

J'animais dans ce service un atelier de relaxation hebdomadaire pour un groupe de 4 adolescents.


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Bienvenue

       Vous souhaitez apprendre à vous détendre en profondeur, vous délivrer des excès de stress, retrouver sérénité et confiance en vous. Je peux vous aider dans cette voie grâce à différentes méthodes de relaxation. A vous de décider de faire quelque chose pour vous-même.


      Quelques séances adaptées à vos objectifs, personnalisées, vous permettront d'acquérir vos propres outils afin de gérer de manière autonome votre stress. Vous retrouverez ainsi la paix intérieure et une nouvelle énergie.


      Faites une priorité de votre épanouissement personnel. Prenez soin de vous et vous réaliserez plus facilement vos désirs. Avec les bons outils, tout devient possible.


Thérapeute en relaxation


" C’est par soi-même que l’on se sauve, que l’on échappe à la perdition ; l’homme est à lui-même son ami,
à lui-même son ennemi. "

Bhagavad-Gita